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预防传染病-要从你我做起

发布时间:2019/3/18  新闻类别:国旗下讲话 点击次数:233

尊敬的老师、亲爱的同学们:                                                                 

大家上午好!我是高二(1)班的周紫怡,今天我国旗下讲话的

题目是《预防传染疾病,拥抱美好春天》。

冬去春来,万物复苏,在我们迎接美好春天的同时,病毒、细菌、真菌等微生物也开始活跃起来,因此,在我们享受美好春光的同时,更要提防各种春季易发传染病侵袭我们的身体健康。春季易流行的传染病有:流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。

首先,每天我们应积极主动的做好室内外清洁,不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑、果皮,不随地吐痰。只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证。   

其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防传染病的关键。饭前便后,打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来,一定要按规定程序洗手,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,决不随地吐痰,要保持教室以及室内空气流通。

 

第三,要注意休息和睡眠。生活要有规律,劳逸结合。劳累过度,必然导致抵抗力下降,容易受到病毒感染。冬季天气寒冷,气温骤降,要根据天气变化,及时增添衣物

第四,要调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在,形成良好有序的生活规律,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它们有传染性,对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律,加强营养和合理的休息,防止过度的紧张和疲劳,并注意防寒保暖。以健康的、科学的良好心态生活,我们的免疫系统才会免遭侵袭。

第五,在学校如果出现不适症状,要及时报告老师,及时去医院就诊,避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病,要注意请假隔离,以便防止再进行二次传染。

 

健康是一个人最大的财富,是全社会幸福的基础,也是做人的根本责任。讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的。希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活。我的讲话结束了,谢谢大家!


 
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