网站首页
 
本站导航
学校简介 在线留言
学生活动 名师风采
学校师资 学校管理
学校前景 校园快讯
教师园地 学生荣誉
课外活动 国旗下讲话
家长学校 身心健康
学讲计划 精彩学科
教学研究 校园新闻
周行事历 通知公告
评职评优
课外活动 更多>>  
· 新城中学开展丰富多彩的社团活动
· 走进大自然 体验生态课
· 一场幸福的盛宴——新城中学第九届...
· 我与国旗合个影 我们都是护旗手
· 新城中学举行2019级高一新生军...
· 新城中学举行2019级高一新生军...
· 新城中学举行新学期第一次升旗仪式
· 新城中学隆重举行“消防第一课”校...
国旗下讲话 更多>>  
· 《请放声高唱国歌》
· 《奋发拼搏新时代,不负韶华勇担当》
· 《扣好人生的第一粒扣子》
· 《文明之花开满校园》
· 《勿忘国耻、奋力前行》
· 《与运动同行,塑造健康人生》
· 《感念师恩,你我同行》
· 自信地迎接期末考试
身心健康 当前位置: 江苏省邳州市新城中学 >> 身心健康  
中学生心理健康的十大标准

发布时间:2020/3/14  新闻类别:身心健康 点击次数:142

  心理学家经过长期研究认为,儿童时期是培养健康心理的黄金时代,各种习惯和行为模式,都在这时奠定基础,如果有一个好的开始,将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展;如果在此时忽略了孩子的心理健康,那么,希望孩子成人后有健全的人格和健康的心理,就比较困难,甚至是不太可能的了。

  随着社会的进步,青少年“健康”的标准也在不断发生着变化,有专家指出,现代青少年健康的标准应包括身体健康、心理健康、社会适应良好、道德良好四个方面。

  一、智力正常

  智力是以思维为核心的各种认识能力和操作能力的总和,也是衡量一个人心理健康的重要标志之一。 正常的智力是学习文化知识的最基本的心理条件,智力发展水平要符合实际年龄的智力水平。

  二、情绪的稳定性与协调性

  儿童青少年经常保持轻松、愉快、稳定、协调的情绪,良好的心理状态,可使整个心身处于积极向上的状态。从而提高心理功能有助于发挥自身的内在学习潜能,提高学习成绩。如果经常出现紧张、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪会影响潜能的发挥,势必影响学习效果。

  三、较好的社会适应性

  对环境的适应能力标志着心理健康水平,一个心理健康的儿童青少年能够较快地适应变化了的环境。包括学习环境和生活环境、自然环境及人际环境等。既使突然发生意外变化或身处恶劣环境中,也能较快地顺应环境并保持心理平衡。有些独生子女由于早期社会化的娇生惯养,形成了他们生活自理能力低下,不能有效地处理与现实环境的关系,往往导致适应性障碍。

  四、和谐的人际关系

  心理健康的儿童青少年能够与同龄人建立平等、互助、和睦相处的伙伴关系。

  如果早期社会交往被剥夺,家庭不和睦、接受较多消极影响,易形成孤僻、敌意、敏感、过度警觉、自我为中心、妒忌、自私等不合群的不良个性,而导致人际关系的不协调。

  五、反应能力适度与行为协调

  健康儿童、青少年的心理活动和行为模式和谐统一。对外部刺激反应适度,表现既不异常敏感也不异常迟钝,并具有一定应变、应对能力。

  七、心理自控能力

  心理活动自控能力强的儿童、青少年,其注意集中水平高,记忆和意识活动有效水平也高。而自控能力较差者,其注意集中水平低,注意力难集中,缺乏专注性,其记忆和意识活动有效水平低,往往导致学习困难。

  八、健全的个性特征

  个性(人格)是每一个人独有的心理特征及特有的行为模式,具有相对的倾向性和稳定性。是在先天素质的基础上和后天环境的长期影响下形成的,是一切心理特征的总和。自幼培养儿童青少年客观而积极的自我意识,能适度控制自己的情绪与行为,使其行为符合社会道德规范,形成良好、健全的个性是个体适应环境的重要保证。

  九、自信心

  自信心是对自我的客观评价,实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力。如果自我评价过高、自命不凡,会因盲目自信导致意外失败而沮丧,产生失落感或抑郁情绪;若自我评价过低,会产生自卑感,因缺乏勇气不能充分发挥自身潜能而失去机遇而一事无成。恰当的自信是心理健康的重要标志之一,也是获得成功的重要保障。

  十、心理耐受力

  对突发的强烈精神刺激或长期精神刺激的抵抗能力,以及对压力、失败、挫折的心理承受能力即为心理耐受力。因为儿童青少年正处于心理发育和个性形成时期,其可塑性强,应及早培养他们不怕苦、不怕累、耐受失败、挫折的坚强意志力,不断提高心理承受能力,有利于心理健康。


 
发表评论】 【打印新闻】 【关闭窗口  
  最新: 身心健康
· 高考之前怎么吃对考生好? [2020/6/1]
· 天气逐渐变热,切莫贪喝碳酸冰饮料 [2020/6/1]
· 促进青少年健康生活的六条建议 [2020/6/1]
· 近视的家庭养护 [2020/5/31]
· 青少年的营养与健康 [2020/5/31]
· 怎样降低运动伤害的风险? [2020/4/7]
· 青少年常见的心理健康问题有哪些? [2020/4/7]
· 儿童青少年自卑的发生原因! [2020/4/7]
· 篮球运动对中学生身心健康的影响 [2020/3/14]
· 中学生如何自己调节心理健康 [2020/3/14]
· 中学生心理健康的十大标准 [2020/3/14]
· 提醒!同学们,宅在家,合理运动促健康 [2020/2/19]
· 脑力劳动者的健康五戒 [2020/2/19]
· 刷牙的讲究你知道么 [2020/2/19]
· 全球八成青少年运动不足 [2020/1/6]
新闻中心 | 友情链接 | 网站地图 | 加入收藏 | 设为首页
版权所有©2014-2015 www.jspzxc.com 邳州市新城中学  苏ICP 备14002182号
你是第1219303位访客    建议使用1024×768以上分辨率,IE6.0以上浏览器     技术支持: 邳州 慧网